Flechazos de comprensión

La mayor parte de los seres humanos, especialmente en el mundo occidental, afrontamos los problemas desde un punto de vista lógico o desde un punto de vista basado en los sentimientos. Aquellas personas que son más sensibles al mundo exterior suelen ser más introvertidos y tener un mundo interior más desarrollado. Estas personas suelen tender a resolver sus problemas de una forma lógica, sopesando las posibilidades y posibles consecuencias de una decisión. Aquellas personas que son menos sensibles al mundo exterior, suelen necesitar de experiencias más excitantes para sentirse vivos y, por lo tanto, tienen un mundo exterior más desarrollado, siendo más hábiles en las relaciones con otras personas.

Desde un punto de vista de coherencia e integración personal, podríamos decir que el primer tipo de personas experimentará un mayor conflicto a la hora de adoptar una decisión y de asumir sus consecuencias. El mundo de la mente es parcial, cualquier solución adoptada a través del razonamiento, nunca será una solución integradora, pues dejará fuera el opuesto no elegido. Si se elige si, se echará en falta el no y viceversa. Por lo tanto, tras tomar una decisión, puede ocurrir, y de hecho ocurre en muchas ocasiones, que la mente empieza a preguntarse por qué no se eligió la otra opción.

Sin embargo, aquella persona que toma las decisiones basadas en sus sentimientos tendrá una mayor confianza y aceptación acerca de las consecuencias de dicha decisión, pues está basada en aquello que sentía. Sin embargo, con el tiempo, también se dará cuenta de que los sentimientos son temporales y variables. El ir detrás de los sentimientos puede ser un camino de idas y venidas sin un claro sentido ni orden.

¿Existe alguna otra forma de tomar decisiones? Pues podríamos decir que hay infinitas formas de tomar decisiones. Se puede incluso llegar a tirar una moneda al aire y basar la decisión en su resultado. Sin embargo, esto parece que no es fácil de llevar a cabo cuando se trata de decisiones que afectan directamente a nuestra vida diaria, a nuestras relaciones y a nuestra situación de vida.

Sin embargo, sí que se puede hablar de una manera coherente para el ser humano de afrontar las decisiones y demás problemas en la vida. Tendemos a pensar que frente a un problema tenemos que realizar una acción inmediata para solucionarlo. En definitiva, que tenemos que solucionarlo. ¿Qué pasaría si, frente a un problema o situación compleja en nuestra vida, nos dedicamos a observar nuestros pensamientos, nuestros sentimientos y emociones en vez de intentar buscar la solución directa? ¿Qué pasaría si afrontáramos nuestra vida desde un punto de vista más consciente y observador?

Desde pequeños nunca nos enseñaron a observar nuestros pensamientos ni a observar los sentimientos que nos produce lo que nos ocurre en la vida. Si diéramos un poco de espacio a nuestra vida, si dedicáramos un poco de tiempo a dedicarnos tiempo, a no hacer nada y a parar el ritmo de vida que llevamos, algo mágico empezaría a ocurrir.

Cada vez se oye hablar más de lo importante de la consciencia en la vida de los seres humanos. Pero, ¿por qué? ¿Qué es eso de la consciencia y que nos puede aportar? Pues bien, la magia de la consciencia radica en que durante nuestra vida se nos pasan desapercibidas muchas cosas que nos afectan y que no somos capaces de reconocer. El desarrollo constante de la observación de nosotros mismos y de los procesos que nos ocurren propicia la aparición de esa consciencia. Esa consciencia nos permite tener más información, por lo que es más sencillo tomar decisiones, pero además nos introduce en un estado de conexión con nuestro cuerpo, pensamientos  y sentimientos mucho más profundo.

Cuando comienza la observación y, tras un tiempo determinado, empieza a aflorar la consciencia, empezamos a comprender ciertas cosas que antes se nos escapaban. Por ejemplo empezamos a darnos cuenta de que la solución de los problemas no proviene necesariamente de la acción directa. Empezamos a ver que, una vez que la observación se hace suficientemente profunda y el estado consciente se instaura en nosotros, la solución no es necesario buscarla, sino que llega a nosotros sin más. Se podría decir que surge de manera espontánea. Ese espacio entre pensamiento y pensamiento, ese hueco entre sentimiento y sentimiento hace aflorar un rayo de comprensión que nos llega desde lo más profundo de nosotros mismos. De hecho, el sentimiento y el pensamiento indican el camino a seguir, camino que debe ser recorrido por la consciencia.

Tendemos a pensar que nuestro ego es el dueño de nuestra vida y el único que nos puede ayudar a resolver nuestros problemas. Sin embargo, esto no es así. Cuando, a través de la consciencia, empezamos a abandonar al ego, se abre paso una parte de nosotros mucho más grande y más profunda que dispone de una conexión directa con la realidad y con la vida y, por lo tanto, tiene mucha mayor capacidad para resolver situaciones.

Rayos de comprensión que nos hacen darnos cuenta de que la vida es energía y consciencia. Cuando la conexión con nuestro ser más profundo se produce, empezamos a percibir como todo es perfecto tal cual es y empezamos a ver que las soluciones a los problemas y las decisiones se toman por si solas de una forma increíblemente fácil y sencilla, llevándonos a través de la vida como sumergidos en un rio donde podemos gozar y disfrutar de cada momento que se nos presenta.

Por lo tanto, mi recomendación a la hora de afrontar un problema o una decisión importante sería: sé consciente y déjate llevar…

 

El cincel de la consciencia

Somos escultores. En lo más profundo de nuestro ser siempre hemos sido escultores del alma. Nos dedicamos, con un cincel, a perfilar las líneas, a esculpir curvas infinitas y cruces de planos. Perfilamos, afinamos y repasamos. Somos capaces de crear la obra perfecta de nuestra realidad, consiguiendo una obra jamás lograda por nadie y de una belleza infinita. Sin embargo, eso sólo es posible si mantenemos la atención constante. Cualquier despiste, cualquier pensamiento nos desvía de la línea exacta y produce el defecto, que luego hay que encontrar y corregir. Usamos el cincel luminoso de la consciencia y dejamos que nuestra mano fluya ágil, perfecta y suave por planos prefabricados que vemos en nuestro consciente más universal pero que nunca antes han sido destapados. Si todavía piensas, como yo, que es posible, busca tu cincel de la consciencia y, cuando dejes de buscar, verás que ya has encontrado y que puedes ser artista en el espacio infinito.

Conciencia por consciencia

Un tema recurrente en la filosofía del ser humano es la búsqueda de la felicidad. Ya desde los albores de la humanidad, el ser humano ha ido en busca de la piedra filosofal, en busca del objeto de la existencia y de la felicidad absoluta. Pero quizás no hace falta remontarse a los albores de la humanidad ni buscar ritos o filosofías de civilizaciones secretas para encontrar este deseo. Probablemente, si nos lanzamos a la calle a preguntar qué es lo que busca cualquier persona de a pie, nos contestarían algo relacionado con la felicidad. Posiblemente la primera respuesta será que buscan una relación satisfactoria, un trabajo estable, salud, amor o dinero. Pero si siguiéramos preguntando, probablemente en seguida llegaríamos al tema de la felicidad.

Pero, ¿qué es la felicidad? Pues esta es una pregunta en la que parece que no nos ponemos de acuerdo, al menos con su respueta. En general, si seguimos con nuestra encuesta, puede ocurrir que volvamos de nuevo a elementos materiales como el dinero, el trabajo, una casa, o a elementos inmateriales como el amor, la seguridad, el cariño. Sin embargo, sí parece que, aunque pensemos que obteniendo ese tipo de elementos podamos conseguir la felicidad, ésta es más un estado interno que algo externo. Alguien se siente feliz, siente felicidad, quizás provocada por algo, pero es una sensación interna.

La siguiente pregunta sería, ¿se puede tener felicidad independientemente de los factores externos? ¿se puede ser feliz aunque llueva, aunque no tengamos trabajo, aunque no encontremos a nuestra pareja ideal, aunque las cosas no salgan siempre como queremos? Y esto es ya más complicado de responder. Probablemente la mayor parte de la gente diría que no. Sencillamente porque no es nuestro estado normal en esta sociedad. Encontraríamos poca gente en la calle que nos dijera que son felices porque sí.

Pues bien, sí que parece que al menos merece la pena intentar ser felices. Y, si no podemos ser felices, ¿por qué no simplemente nos dedicamos a observar por qué no somos felices? Tendemos a buscar la felicidad en lo de fuera, pero no se nos ocurre buscarla dentro. Desde pequeños aceptamos que nuestro cuerpo es parte de nosotros y, dando esto por hecho, lo olvidamos y perdemos la conexión con él. Mi propuesta es: obsérvate a ti mism@, observa tu cuerpo, tus sentimientos y tus emociones. No tengas miedo a lo que puedas encontrar. El conocimiento de tus propios procesos internos sólo puede aportarte algo, nunca quitarte nada. Merece la pena hacer un ejercicio de vaciado interno, ponernos contra la pared y analizarnos, pasarnos revista y revisar donde están los puntos oscuros.

La consciencia es la mayor fuente de energía del universo. Ni la madera, ni el carbón, el petróleo, la electricidad o la energía nuclear se acercan a la potencialidad que la consciencia tien. La conciencia es el mayor disolvente que existe. Elimina los nudos que hay en nuestro ser y hace fluir la energía por todo nuestro cuerpo, tomándola del universo y devolviéndola después al mismo, a la fuente.

No es que la felicidad se consiga haciendo algo, es que cuando se consigue la felicidad, cualquier cosa que hagas te hará feliz. Hay muchas técnicas para retomar la conexión con tu cuerpo y con tu ser más profundo, pero ninguna como la consciencia. Y no hace falta pasar horas en meditación para tomar consciencia de uno mismo. Simplemente dedícate a observar tus pensamientos, a observar tu cuerpo y tus sentimientos. No los reprimas, no intentes cambiarlos, simplemente obsérvalos. Cuanto tiempo pasamos al día sin hacer nada, en el bus, en el coche, en el sofá…. Dedica esos momentos a observarte. Verás como poco a poco empieza a surgir una corriente de consciencia que va a ir recorriendo todas las partes de tu ser, que va a actuar como bálsamo que limpia tus heridas. La consciencia elimina las sombras de tu ser y te conecta con su parte más profunda. Y, cuando empiezas a ser, entonces empiezas a sentir, a sentir felicidad, tan sólo de ser, tan sólo de existir, no hace falta más. Ser por ser, Conciencia por consciencia.

Creando tu propia realidad

Vivimos nuestras vidas pensando que nos relacionamos de una forma objetiva con todo lo que nos rodea. Establecemos juicios de valor y acusaciones sobre los actos de los demás y achacamos nuestros males a cuestiones externas como el tráfico, el tiempo o los políticos… ¿o no?

Sin embargo, ¿realmente somos capaces de discernir el efecto que otras personas u otros elementos externos provocan sobre nosotros? Desde hace algún tiempo tengo serias dudas respecto a esto. ¿Y si toda nuestra vida fuera una relación única con nosotros mismos? ¿Y si aquello que nos ocurre fuera un reflejo de nuestros deseos o conflictos no satisfechos o no resueltos?

Pues bien, parece que a día de hoy hay una aceptación generalizada de que hay dos partes bien diferenciadas de nuestra psicología interna: el lado consciente y el lado inconsciente. En el pasado, culturas y civilizaciones han realizado diferentes interpretaciones de estos dos aspectos de nuestro ser. Hoy parece que empezamos a entender que son como las dos caras de una misma moneda.

Y, cada vez más, se tiene la creencia de que es posible conectar ambas partes, de que es posible llevar una vida donde nuestro inconsciente no es algo separado de nosotros y forma parte íntegra de nuestros actos y de nuestra realidad.

Pues bien, algunas de las nuevas teorías indican que aquello que nos ocurre en la vida puede estar directamente relacionado con aquello que guardamos en el inconsciente. Imagina que todos los problemas que tienes en tu vida fueran proyecciones de tu propio inconsciente. Imagina que tú mismo crearas esa realidad que esta oculta a tu parte más consciente. Y, además, imagina que dicha realidad estuviera creada para evidenciar dichos elementos no resueltos en tu inconsciente y que tu parte más profunda de ti mismo te estuviera dejando señales en el camino para encontrar la dirección correcta….

Pero, ¿la dirección hacia dónde?

Creo que esto es algo que cada uno tiene que descubrir por sí mismo. Lo que si es cierto es que cada vez más, existen las técnicas apropiadas para establecer la conexión con ambas partes de nuestro ser. Cada vez más somos capaces de descifrar nuestros crucigramas internos y poder dirigirnos a una vida de mayor comprensión de nosotros mismos y poder relacionarnos con el resto del universo, con el resto de seres con los que compartimos la vida de una forma más real y más auténtica.

Voluntad o voluntad

Me gustaría empezar este blog con una pregunta: ¿qué es la Voluntad?

A primera vista puede parecer una pregunta muy simple. Alguien podría decir que la voluntad es el deseo de hacer algo. Puede ser…. pero, si ese deseo viene propiciado por algo externo. Si quiero comer un helado porque he visto un anuncio en la tele o porque he visto a una persona comiéndolo por la calle, entonces no queda claro si el deseo viene de la voluntad de uno mismo o de una reacción provocada. ¿Es acción o reacción?

¿Cuántos de los actos que realizamos los realizamos realmente como fruto de nuestra propia voluntad? ¿Nos engañamos a nosotros mimos diciendo que esto lo hacemos porque queremos cuando en realidad es fruto de una reacción en cadena? ¿Qué es necesario para que un acto proceda realmente de nuestra voluntad?

Pues bien, para realizar un acto voluntario primero es necesario determinar cuáles de nuestros actos no son voluntarios. Y, para eso, se precisa de una observación de nosotros mismos muy intensa y constante. Se precisa de observación consciente.

No tengo muy claro si la voluntad de crear este blog es una Voluntad o es una simple voluntad. Pero lo que si tengo claro es que siento la necesidad de compartir ciertas ideas que me vienen rondando por la cabeza y que pueden ser interesantes para otros.